Wartości odżywcze jajek
| Składnik | Zawartość w 100[g] |
| Wartość energetyczna | 143 kcal |
| Białko | 12,6g |
| Tłuszcz ogółem | 9,9g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,1g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 3,8g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1,4g |
| Kwasy tłuszczowe omega-3 | 74mg |
| Kwasy tłuszczowe omega-6 | 1148mg |
| Węglowodany | 0,8g |
| Błonnik pokarmowy | 0g |
| Witamina A | 487I.U. |
| Witamina D | 35I.U. |
| Witamina E | 1mg |
| Witamina K | 0,3µg |
| Witamina C | 0g |
| Witamina B1 | 0,1mg |
| Witamina B2 | 0,5mg |
| Witamina B3 (PP) | 0,1mg |
| Witamina B6 | 0,1mg |
| Kwas foliowy | 47µg |
| Witamina B12 | 1,3µg |
| Kwas pantotenowy | 1,4mg |
| Wapń | 53mg |
| Żelazo | 1,8mg |
| Magnez | 12mg |
| Fosfor | 191mg |
| Potas | 134mg |
| Sód | 140mg |
| Cynk | 1,1mg |
| Miedź | 0,1mg |
| Selen | 31,7µg |
| Cholesterol | 423mg |
Szybki kontakt
- biuro@smacznejaja.pl
- Mobile: 503-174-883